Ich habe letztens gelesen, dass Sport dabei hilft schöneres und kräftigeres Haar zu bekommen.

Wenn das wirklich stimmt, dann wäre ich auf jeden Fall daran interessiert. Immerhin hat bisher sonst leider nichts dabei geholfen, meine Haare irgendwie aufzubessern.

Kennst sich jemand mit dieser Behauptung aus? Wenn sie stimmt, welche Art von Sport soll ich machen?

Es ist kein Geheimnis, dass regelmäßiger Sport gut für dich ist, aber wusstest du, dass er auch das Aussehen deiner Haare verbessern kann? Sport setzt Endorphine frei, die nachweislich das Haarwachstum fördern. Und da das Schwitzen die Kopfhaut von Schmutz und Fett befreit, kann es auch dazu beitragen, dass dein Haar glänzend und gesund aussieht.
Wenn du die Schönheitspflege für dein Haar verbessern willst, solltest du in einen hochwertigen Haartrockner investieren.
Ein guter Haartrockner hilft dir, überschüssiges Wasser nach dem Duschen aus deinem Haar zu entfernen, damit es sich nicht kräuselt und nicht durch Feuchtigkeit beschädigt wird. Entscheide dich für einen Föhn mit mehreren Heizstufen, damit du die richtige für deinen Haartyp finden kannst.

Danke für diese Info