Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um die Schmerzen während der Menstruation zu lindern. Zum Beispiel kann die Verwendung eines TENS-Geräts sehr hilfreich sein. TENS (transkutane elektrische Nervenstimulation) ist eine Methode zur Schmerzlinderung, bei der ein schwacher elektrischer Strom zur Stimulation der Nerven verwendet wird. Sie hat sich als wirksame Methode zur Linderung von Menstruationskrämpfen erwiesen.
Hier findet man mehr Infos zum Thema. Andere Techniken, die helfen können, sind Massage, Wärmetherapie und Akupunktur.