Eine gesunde Darmflora kann man durch die Einnahme von Vitaminen durch Obst und Gemüse erreichen. Durch Einnahme von vitaminreichen Nahrungsergänzungsmitteln, dazu gehört u.a. auch Kurkuma, das wie man auf
www.vitaminexpress.org nachlesen kann sehr vitaminreich ist, kann man den Prozess noch steigern. Ebenfalls gut bekömmlich sind Hülsenfrüchte und Vollkornbrot